ماساژ از قدیمی ترین و مفیدترین، نوع درمان برای تسکین درد می باشد. از این روش درمانی برای

افزایش گردش خون به یک قسمت مبتلا، شل کردن عضلات و کم کردن احتمال تحلیل عضلانی استفاده

می شود. ماساژ همچنین در درمان آرتریت ها، پیچ خوردگی ها، کبودی ها و درد ناشی از کشش

ساکرو ایلیاک و در بسیاری از حالات ارتوپدی از جمله مشکلات کمر مفید است.در ماساژدرمانی، حرکات

منظم با استفاده از اعمال فشار به کار می رود. بنابراین فقط باید توسط یک فرد تعلیم دیده انجام شود.

 

چگونه ماساژ به بدن کمک می کند؟

یک ماساژ خواب روی همه سطوح وجود شما اثر می گذارد. از لحاظ جسمی، مزایای آن عبارتند از :

آرام سازی و کشش عضلات، به جریان انداختن خون وریدی، تحت کشش قرار دادن بافت همبندی.

از لحاظ ذهنی، ماساژ نه تنها تنش و اضطراب را تخفیف می دهد بلکه کمک می کند بدن شما هشیارتر

گردد. ماساژ همچنین می تواند مقدار زیادی انرژی که قبلا تحت فشار تحلیل رفته است را آزاد سازد.

 

اثرات ماساژ بر دستگاههای مختلف بدن

دستگاه عصبی ما مانند یک شبکه الکتریکی وسیع عمل می کند که همراه با سیستم آندوکرین همه

قسمت های بدن ما را به هم مرتبط می سازد. دستگاه عصبی همچنین با گزارش اطلاعات به مغز

توسط حواس ۵ گانه و سپس دریافت دستورات برای انجام عمل، ارتباط با محیط خارجی را تنظیم

می کند. ماساژ و تمرینات بدنی می توانند در تعادل دستگاه عصبی و اصلاح تعادل فیزیکی و موازنه

بدن بسیار موثر باشد. ماساژ می تواند برای کشش و نیرو بخشیدن به عضلات، تقویت آنها برای یک

حالت ارتجاعی  و استحکام طبیعی مورد استفاده قرار گیرد.

در بیماری های مربوط به گفتار، ماساژ گردن، شانه ها، قفسه ی سینه و صورت ، استفاده می شوند.

که هرکدام تمرینات مخصوص به خود را دارند.

منبع : کتاب ماساژ درمانی